Como o protetor solar ajuda a prevenir danos à pele à medida que você envelhece

Aug 22, 2023

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Os raios solares causam a maioria das alterações na pele à medida que envelhecemos. Veja como o protetor solar ajuda a prevenir os danos.

Por Dana G. Smith

Você já olhou para a pele das nádegas de uma pessoa de 90 anos? A Dra. Fayne Frey sim. “É lindo”, disse o dermatologista e autor do livro “The Skincare Hoax”. “Há muito pouco pigmento, muito poucas rugas, há muito poucos vasos sanguíneos.”

Compare isso com a pele do rosto de um nonagenário, onde você provavelmente verá manchas marrons, escamas, vasos sanguíneos visíveis, muito mais rugas e uma aparência geralmente pálida.

Alguns sinais de envelhecimento, nomeadamente linhas finas, surgem naturalmente ao longo do tempo. Mas o Dr. Frey disse que até 80% das alterações na pele que associamos à idade são, na verdade, causadas pelos raios ultravioleta do sol. A melhor forma de evitá-los, além de ficar em casa, à sombra ou permanentemente encoberto? Protetor solar.

A capacidade do protetor solar de bloquear queimaduras solares e prevenir o câncer de pele é bem conhecida, mas muitos dermatologistas dizem que também é o melhor produto para a pele para retardar os sinais de envelhecimento. Veja o que você deve saber sobre como os raios UV causam o envelhecimento da pele e como o protetor solar ajuda a minimizar esses efeitos.

Existem duas categorias de luz ultravioleta: A e B. Os comprimentos de onda UVB são mais curtos e afetam principalmente a camada superior da pele. Os raios UVA são mais longos e podem penetrar mais profundamente (eles também podem atravessar o vidro, portanto, não presuma que uma janela o mantém protegido dos danos do sol).

Anos de exposição aos raios UVA e UVB danificam as células da camada superior da pele, chamadas queratinócitos. Quando isso acontece, a pele começa a ficar vermelha, áspera e com manchas escamosas – uma condição chamada ceratose actínica.

“É devido a mutações no DNA que ocorrem especificamente nos queratinócitos, e eles então proliferam e se tornam anormais”, disse a Dra. Lena Von Schuckmann, dermatologista e pesquisadora clínica da Universidade de Queensland, na Austrália. Em alguns casos, a ceratose actínica pode tornar-se cancerosa.

Abaixo dos queratinócitos estão os melanócitos – as células que produzem melanina e causam o escurecimento da pele. Os raios UVA ativam principalmente essas células, resultando em um bronzeado. (A queimadura solar é diferente; é causada pelos raios UVB que ferem a camada superior da pele.) Com a exposição prolongada aos raios UV, os melanócitos são danificados, resultando em hiperpigmentação permanente. Essas manchas marrons são às vezes chamadas de manchas solares, manchas da idade, manchas hepáticas ou seu nome técnico, lentigos solares.

O colágeno e a elastina, que mantêm a pele elástica e flexível, residem na camada seguinte. Os raios UVA desencadeiam a quebra dessas proteínas, causando rugas à medida que a pele perde a elasticidade, bem como o adelgaçamento da pele, tornando os vasos sanguíneos mais visíveis.

Não existe uma maneira real de aumentar artificialmente o colágeno e a elastina (há poucas evidências do poder dos suplementos e cremes), mas as células chamadas fibroblastos continuam a produzir proteínas à medida que envelhecemos, embora a produção diminua. Como resultado, alguns dermatologistas dizem que pode ser possível reverter alguns sinais de envelhecimento.

Se você começar a usar protetor solar cedo e de forma consistente, “e o fibroblasto ainda for jovem ou saudável o suficiente para ser capaz de produzir mais colágeno”, o aparecimento de rugas pode diminuir com o tempo, disse o Dr. Henry Lim, dermatologista da Henry Ford. Health e ex-presidente da Academia Americana de Dermatologia. O segredo é garantir que os níveis de colágeno não sejam ainda mais esgotados pela exposição ao sol enquanto as células trabalham para repor a proteína.

Mas o Dr. Von Schuckmann disse que o júri ainda não decidiu: “Certamente temos estudos que mostram que o protetor solar usado diariamente reduz o envelhecimento da pele. Independentemente de reverter ou não o envelhecimento da pele, é um pouco difícil de diferenciar.

O protetor solar impede os danos, impedindo que os raios UV alcancem e penetrem na pele. Existem dois tipos de ingredientes de protetor solar: minerais e químicos.

Os ingredientes minerais, nomeadamente o óxido de zinco e o dióxido de titânio, actuam como barreira física, reflectindo a luz ultravioleta da pele. (Nossos olhos podem detectar esse reflexo da luz, e é por isso que esses filtros solares parecem deixar uma mancha branca.) Ingredientes químicos – como avobenzona, oxibenzona e homosalato – absorvem os raios UV. Ambos os tipos de protetor solar podem se degradar ou desaparecer com o tempo, por isso é importante reaplicar a cada duas horas e com mais frequência se você estiver nadando ou suando.